Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1681 kkal
|
Lemak: 43,03g | Prot: 118,92g | Karb: 210,25g.
Makan Pagi: Багет, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Натбаттер Арахисовая Паста, Авокадо, Варенье. Makan Siang: Дикси Груша Конференц, Соевый Соус (Тамари), Филе куриное с овощами соусом терияки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Makan Malam: Филе куриное с овощами соусом терияки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan леся 84
|