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Guten morgen 😃 ich hoffe ihr habt besser geschlafen als ich 😬 bin wieder mal im Fernsehesessel eingeschlafen um 00:30 ins Bett und konnte nicht einschlafen um 2:30 hab ich nochmal auf die Uhr geschaut das war doof
Ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀
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110,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
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1108 kkal
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Lemak: 17,77g | Prot: 74,47g | Karb: 85,68g.
Makan Pagi: Aldi Deutsches Corned Beef, Lidl Weltmeisterbrötchen , Brunch Paprika Peperoni, Aldi Rote Paprika. Makan Malam: Strauchtomaten, Hähnchenbrustfilet, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Bitburger Premium Pils. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
09 Des 20 oleh anggota: Franzi 55
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10 Des 20 oleh anggota: Rudihamster
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Guten Morgen, so ist es je mehr man älter wird 🙃weniger Schlaf. ☕Habe schon mein eintöpfe fertig wenn man nicht schlafen kann 😋🤤mittag essen ist wertig 🤤😋🤭❤️🙋🏻♀️
10 Des 20 oleh anggota: gel196508
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Klingt für meine Verhältnisse nach einer ganz normalen, erholsamen Nacht. Das Sofa in meinem Hotelzimmer ist so bequem - ich war schon länger nicht mehr im Bett.
10 Des 20 oleh anggota: seppi422
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Oh ja, solche Nächte kenne ich nur zu gut.. Wünsche dir dafür einen stressfreien Tag 🌹🌹
10 Des 20 oleh anggota: line2604
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So eine schei....nacht hatte ich gestern 😣
Wünsche dir trotzdem einen schönen(kopfschmerzfreien) Tag! Halte durch 💪🏻
10 Des 20 oleh anggota: AnnaSeifert82
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Wenn ich in der Nacht nicht schlafen kann, dann bügele ich meine chronische Wäsche oder mach irgendwas anderes Sinnvolles das erledigt werden muss.
10 Des 20 oleh anggota: missbutterfly1968
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War vielleicht Vollmond? Ich hab auch so schlecht geschlafen..
10 Des 20 oleh anggota: Ismelda
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Huhu
nein Vollmond ist noch nicht 😉
10 Des 20 oleh anggota: 12Pummelelfe
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Naja ist ja das ich morgens um 4:40 Uhr aufstehen muss und mit dem Auto 40 Km zur Arbeit fahre und ca 17:00 Uhr bin ich zuhause dann geht es da weiter Essen vorbereiten bis mein Schatz von der Arbeit kommt und das Frühstück für uns noch mache 😬 ist halt so wie sagt man so schön ausruhen kann man wenn man in der Kiste liegt 😉
Ein kleiner Scherz 😘😘😘
10 Des 20 oleh anggota: Ranger 1966
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Sejarah Berat Badan Ranger 1966
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