Jurnal Peter-S, 15 Sep 13

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2013

90 kg Sejauh ini Berkurang: 18 kg. Sisa: 5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 15 September 2013:

160 kkal

Lemak: 6,55g | Prot: 10,48g | Karb: 14,70g. Makan Pagi: Milchkaffee. lagi...

3185 kkal

Latihan: Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Peter-S