Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1548 kkal
|
Lemak: 57,20g | Prot: 108,16g | Karb: 136,50g.
Makan Pagi: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Makan Siang: Творожные вафли, ВкусВилл Горошек Зелёный , ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая. Makan Malam: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Горошек Зелёный , ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна". Camilan/Lainnya: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, METRO Арахис Жареный Дробленый, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Nespresso Кофе. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|