Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1623 kkal
|
Lemak: 73,05g | Prot: 99,14g | Karb: 132,13g.
Makan Pagi: Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, President Плавленный Сыр Чеддер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Danke Сыр Тильзитер, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Makan Siang: Barilla Pesto Rosso, Слобода Масло Подсолнечное, Петелинка Куриное Филе, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые. Makan Malam: Heinz Итальянский Кетчуп, Слобода Масло Подсолнечное, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Camilan/Lainnya: Bonte Bakery Овсяное Печенье, Smart Bit Протеиновый Батончик Малина. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|