Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
2415 kkal
|
Lemak: 86,53g | Prot: 113,22g | Karb: 273,95g.
Makan Pagi: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Сливки 10%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Свежий Хлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами, Гудвилл Овсяная Крупа. Makan Siang: Zentis Марципановая Буханка, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свиная Корейка (Целая, Постная), Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Сок Томатный, Каша Пшенная. Makan Malam: Донской Рыбокомбинат Янтарная Рыбка, Добрая Буренка Молоко 6%, Milky Way Шоколадный Батончик, Twix Mini, Балтика Пиво Безалкогольное, Востряково Сало Копченое, Миродолье Хлеб с Сухофруктами, Ашан Яйцо. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой , Белочка Эклеры со Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kviklya-lya
|