Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1652 kkal
|
Lemak: 54,57g | Prot: 82,30g | Karb: 208,64g.
Makan Pagi: Кефир, Молочка:Йогурт термостатный, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, С.Пудовъ Мука Рисовая, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Махеевъ Фито Мармелад Ананас + Базилик. Makan Siang: Помидоры, Мясо: Печёночные оладьи, Красная Фасоль. Makan Malam: Мясо:Митболы, Овощи:Кабачковые оладьи. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|