Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1323 kkal
|
Lemak: 42,19g | Prot: 107,33g | Karb: 122,51g.
Makan Pagi: Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%. Makan Siang: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Лапша Гречневая, Минтай Запечённый, Ашан Сыр Российский 50%, Магета Сухари Панировочные. Makan Malam: Мицеллярный Казеин, Кофе. Camilan/Lainnya: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Малина, Фейхоа, Кекс Шоколадный. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|