Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
971 kkal
|
Lemak: 36,80g | Prot: 80,04g | Karb: 77,00g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сливки 10%, Куриные Бедрышки, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Булочки из тыквы на пару, Кофе, Кофе с Молоком. Makan Siang: Bombbar Chocolate Brownie, Гусиное Мясо, Запеченный Картофель. Camilan/Lainnya: Сава Повидло Сливовое, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan siktembria
|