Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1096 kkal
|
Lemak: 30,18g | Prot: 70,53g | Karb: 139,70g.
Makan Pagi: Кофе, Перловка Отварная. Makan Siang: Шебекинские Макароны Спирали, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Налим, Простоквашино Сметана 10%, Морковь. Makan Malam: Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Налим, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Шебекинские Макароны Спирали. Camilan/Lainnya: Геркулес Хлопья Овсяные, Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Молоко 2,5%, Лимон, Инжир Сушеный, Урюк, Цветочный Мед, Чернослив, Изюм, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lengrink9
|