Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
71,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 8,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1474 kkal
|
Lemak: 47,62g | Prot: 96,80g | Karb: 156,88g.
Makan Pagi: 無限力量 濃縮乳清蛋白(阿薩姆奶茶). Makan Siang: 蛋塔, 肉先生 鹽焗手撕雞, 7-11 茶葉蛋. Makan Malam: 全脂牛奶, 烤地瓜, 水煮蛋. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|