|
月經走30.8。22.5
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
402 kkal
|
Lemak: 10,45g | Prot: 32,05g | Karb: 46,50g.
Makan Pagi: 芹菜, 蘋果, 芭樂. Makan Siang: 雞蛋, 伯朗 伯朗奶茶（三合一）, 清蒸或水煮蝦. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|