Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1508 kkal
|
Lemak: 57,97g | Prot: 135,28g | Karb: 102,04g.
Makan Pagi: Real Caps Омега-3 Концентрат, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Ирмень Молоко 2,5%, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Яйцо Куриное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан. Makan Siang: Оливковое Масло, Запеченный или Жареный Тунец, Рис. Makan Malam: Жимолость, С.Пудовъ Мука Рисовая, Nulka Кокосовая Мука, Яйцо Куриное, Ирмень Творог 5%. Camilan/Lainnya: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry . lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mandarinka2309
|