Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
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64 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
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2751 kkal
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Lemak: 63,79g | Prot: 164,44g | Karb: 374,02g.
Makan Pagi: Noel Lacón Cortado a Manon, Prozis Harina de Avena Peanut Butter , Hacendado Crema de Cacahuete, Brüggen Copos de Avena, Manzana. Makan Siang: Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Arroz Basmati, Frial Pechuga de Pavo Natural. Makan Malam: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Judías Verdes, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Tortitas de Arroz, Aceite de Coco, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Kellogg's Rice Krispies, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Papa. Camilan/Lainnya: Manzana, Hacendado Leche Semidesnatada, Banana, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hero Baby 8 Cereales Galleta, Hacendado Crema de Cacahuete. lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nando_884
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