Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
2066 kkal
|
Lemak: 47,36g | Prot: 180,92g | Karb: 221,55g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , Uovo, Le Naturelle Albume Uovo. Makan Siang: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Barilla Pasta. Makan Malam: Patate al Forno, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Esselunga Top Miele, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Muller Yogurt Greco alla Nocciola. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michele salini
|