Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
686 kkal
|
Lemak: 19,26g | Prot: 42,89g | Karb: 81,49g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Telur Dadar. Makan Siang: Sayur Campuran, Ikan Asin, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Ceplok. Camilan/Lainnya: Arnott's Tim Tam, Yakult Yakult. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yayuyuliana
|