Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
2346 kkal
|
Lemak: 86,75g | Prot: 187,51g | Karb: 195,24g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Pão Integral, New Millen Protein Complex, Hellmann's Maionese Light. Makan Siang: Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Pão Integral, Ovo Cozido, Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Hellmann's Maionese Light. Camilan/Lainnya: Nescau Nescau Light, Leite (Leite Integral), Pão Integral, Pasta de Amendoim. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandreborges1
|