Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1602 kkal
|
Lemak: 58,19g | Prot: 94,90g | Karb: 178,79g.
Makan Pagi: Donat Dilapisi Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Diamond non Fat Milk. Makan Siang: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Edamame, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepaya. Makan Malam: Opor Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Diamond non Fat Milk. Camilan/Lainnya: Kuping Gajah, Donat Dilapisi Coklat, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friska1995
|