Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
723 kkal
|
Lemak: 28,86g | Prot: 23,44g | Karb: 95,00g.
Makan Siang: Maruchan Sopa de Pollo Picante. Setelah Makan Siang: Mani King Pasta de Maní, Remolachas Cocidas (Frescas). Makan Malam: Lactal Pan Lacteado, Dia Leche Semi Descremada. lagi...
|
|
1579 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hansuggie
|