Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1919 kkal
|
Lemak: 87,61g | Prot: 74,44g | Karb: 214,46g.
Makan Pagi: Сгущенка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Банан, Сырники с Рисовой Мукой. Makan Siang: Брест Литовск Сливочное Масло, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Атяшево Сосиски Докторские, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Makan Malam: Хлеб Черный, Макароны по Флотски. Camilan/Lainnya: Кекс, Волжаночка Бифилайф 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Atissi
|