Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
781 kkal
|
Lemak: 13,40g | Prot: 16,19g | Karb: 162,44g.
Makan Pagi: Apel, HWI HH MULTIGRAIN. Makan Siang: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Madu, Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit). Makan Malam: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Apel. Camilan/Lainnya: Apel, Pepaya, Apel. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gracrstmrng
|