Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1680 kkal
|
Lemak: 84,51g | Prot: 70,07g | Karb: 164,14g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Карат Творог Зерненый 4%, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Сыр Российский. Makan Siang: Салат Цезарь с Креветками, Шоколадница Чай Облепиховый, Шоколадница Тирамису. Makan Malam: Рис с Овощами, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Twix Mini, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Чай, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|