|
Начало
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1600 kkal
|
Lemak: 68,79g | Prot: 114,55g | Karb: 124,98g.
Makan Pagi: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Форель Слабосоленая. Makan Siang: Скумбрия Запеченная, Кофе (из Молотых Зерен), Главсуп Харчо с Курицей, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. Makan Malam: Теремок Чай Облепиховый, Лакомо Сливки 10%, Запеченный Картофель, Скумбрия Запеченная. Camilan/Lainnya: Королек, Пятерочка Яблоко Сезонное , Orbit Жвачка. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan умизуми
|