Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
934 kkal
|
Lemak: 41,42g | Prot: 53,94g | Karb: 91,68g.
Makan Siang: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Izgara Köfte, Sütaş Ayran. Makan Malam: Altınkılıç Kefir Sade, Marul, Çiğ Köfte. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nuggetnur
|