Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1007 kkal
|
Lemak: 60,78g | Prot: 40,37g | Karb: 71,58g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes, Kerrygold Extra Ungesalzen, Wasa Knäckebrot Mjölk. Makan Siang: Spiegelei ohne Fett, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Kartoffelpüree. Makan Malam: Gewürzgurken, Donau Land Gelbwurst , BioBio Bergkäse (20g), Cornelius Pfälzer Leberwurst , K-Classic Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Dinkel Brötchen. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cem14021202
|