Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
2943 kkal
|
Lemak: 114,09g | Prot: 122,02g | Karb: 360,88g.
Makan Pagi: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Makan Siang: Nestle Quality Street, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Malam: Plain Pancakes , 1% Fat Buttermilk, Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium). Camilan/Lainnya: Cadbury Dairy Milk, Humpty Dumpty Party Mix, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|