Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
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47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
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1703 kkal
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Lemak: 101,40g | Prot: 103,78g | Karb: 99,83g.
Makan Pagi: カフェオレ, ミックスナッツ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Makan Siang: 森永 焼きプリン, 醤油, ライフ 木綿とうふ, メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０, ミックスナッツ. Makan Malam: ゆで卵, セブンイレブン ミックスサンド, マグロの刺身, ごま油, 酢, イオン株式会社 キャベツの千切り, しょうが焼き, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き. Camilan/Lainnya: リンゴ 富士, ミックスナッツ, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト. lagi...
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan eita0916
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