Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1471 kkal
|
Lemak: 61,26g | Prot: 53,98g | Karb: 171,75g.
Makan Pagi: Sernik z Owocami. Makan Siang: Swojska Chata Krokiety z Mięsem, Pierogi z Kapustą i Grzybami, Pierogi z Mięsem. Makan Malam: Papa Pedro Pizza z Szynką i Pieczarkami. Camilan/Lainnya: Miód. lagi...
|
|
1704 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kocik i Szkocik
|