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pain au raisin : pain fait moi-même avec de la farine complète à 150, de la farine d'épeautre, des graines de lin et des raisins secs.
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57 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
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1294 kkal
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Lemak: 50,30g | Prot: 62,87g | Karb: 144,99g.
Makan Pagi: Mini Beurre, Lait 1/2 Écrémé, Pain aux Raisins. Makan Siang: Carottes, Viande de Lapin, Pâtes (Cuites), Malo Yaourt Nature, Dessert Chocolat Noir, Lait 1/2 Écrémé. Makan Malam: Carapelli Huile Olive Bio, Carrefour Millefeuille, Malo Yaourt Nature, Pain aux Céréales, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Carottes Cuites, Oeuf, Dessert Chocolat Noir. Camilan/Lainnya: Pomme, Lait 1/2 Écrémé. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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