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Oh, bahnt sich da das nächste Plateau an? Oder es liegt daran, dass gerade die letzte Woche richtig stressig war. Jedenfalls war ich jeden Tag 500kcal unter dem ETB.
Durchhalten und abwarten, vielleicht sieht es nächste Woche wieder besser aus.
Der Stress ist erstmal vorbei, morgen ist die Übergabe der alten Wohnung. Dann ist erstmal alles geschafft.
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105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
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1660 kkal
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Lemak: 74,29g | Prot: 33,51g | Karb: 206,64g.
Makan Pagi: Veganz Kakao-Nibs, Edeka Bio Haferdrink Classic, Mikado Coconut Milk Classic, Banane, Edeka Mango Gewürfelt. Makan Malam: Barilla Spaghetti N.5, Zucker, Mondo Italiano Tomatenmark Dreifach Konzentriert , Gut & Günstig Pinienkerne Naturbelassen, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Aldi Natives Olivenöl Extra, Dornfelder, Cucina Grana Padano, Knoblauch, Basilikum. Camilan/Lainnya: Zetti Knusperflocken, funny-frisch Donuts, Ritter Sport Goldschatz, Schulte Feingebäck Anisplätzchen. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Bei Stress schüttet der Körper Cortisol aus, das hemmt den Fettabbau
09 Des 20 oleh anggota: Multigirl80
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Ja, das stimmt Multigirl und bei mir wurde auch mal festgestellt, dass mein Körper da sowieso sehr schnell und stark reagiert bei Stress. Also sehr schnell und sehr viel Cortisol produziert wird.
Zudem ist mir aufgefallen, dass ich jetzt eigentlich meine Tage hätte. Ich bekomme sie ja nicht, da ich die Pille durchgehend nehmen muss. Aber die Beschwerden und Wassereinlagerungen habe ich trotzdem immer, mal mehr und mal weniger.
09 Des 20 oleh anggota: Himmelskatze
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Sejarah Berat Badan Himmelskatze
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