Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
2125 kkal
|
Lemak: 64,39g | Prot: 142,94g | Karb: 252,19g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры. Makan Siang: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Агро-Альянс Гречка, Глобус Свиной Гуляш . Makan Malam: Помидоры, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Агро-Альянс Гречка. Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 3,2%, Дикси Виноград Кишмиш, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|