Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1863 kkal
|
Lemak: 107,10g | Prot: 100,12g | Karb: 121,64g.
Makan Pagi: ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Лесные Продукты Крем-Мёд, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Кешью Жареный с Мёдом и Кунжутом. Makan Siang: ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Вкусвилл Галантин и Фисташками и Киноа, ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай. Makan Malam: Семушка Изюм, Помидор Сливка, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Мираторг Денвер Стейк, ВкусВилл Кешью Жареный с Мёдом и Кунжутом, Лесные Продукты Крем-Мёд, Коровка из Кореновки Творог 9%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Кешью Жареный с Мёдом и Кунжутом, Ип Бутаева Ореховый Микс. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елизавета Устрикова
|