Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1900 kkal
|
Lemak: 61,62g | Prot: 105,32g | Karb: 204,45g.
Makan Pagi: Kolln Muesli Integral con Fruta, MyProtein Impact Whey Isolate, Alpro Bebida de Coco Original. Makan Siang: Profand Tiras de Potón, Wasa Pan Tostado Fibra, Knorr Crema Setas del Bosque con Champiñones. Makan Malam: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Nuggets de Pollo, Vino Pinot Blanc, Knorr Crema Setas del Bosque con Champiñones, Wasa Pan Tostado Fibra. Camilan/Lainnya: Hacendado Palomitas de Maíz, Marpa Paleta Curada, Wasa Pan Tostado Fibra, Kinder Bueno Mini, Kinder Bueno White, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Alpro Leche de Coco. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mireietaa23
|