Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1156 kkal
|
Lemak: 33,15g | Prot: 39,80g | Karb: 164,53g.
Makan Pagi: Leichte Linie Gourmet Rohschinken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Makan Malam: K-Classic Milchreis Klassische Art Zubereitet. Camilan/Lainnya: Eierlikör, Douceur Edel-Marzipan Stollen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. lagi...
|
|
2291 kkal
|
Latihan:
Autofahrt 120 kcal/h - 30 menit, Kochen 150kcal/h - 1 jam, Menyetrika - 1 jam, Stabilisierung - 30 menit, Belanja - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evamartina
|