|
🤩👍
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1512 kkal
|
Lemak: 64,24g | Prot: 58,53g | Karb: 179,70g.
Makan Pagi: Lidl Graines de Chia, Sunny Via Sirop d'agave, One Day More Granola aux Fruits, One Day More Granola aux Trois Chocolats, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Printiligne Petits Suisses 0%. Makan Siang: Zespri Kiwi Gold, Bjorg Galettes aux Céréales Légumes du Soleil, Carottes Cuites, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais). Makan Malam: Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince). Camilan/Lainnya: Gerblé Génoise Chocolat Orange, Gerblé Bâtonnets Chocolat au Lait, Thé (Brassé). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carinem.38
|