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Trop contente j’ai perdu 800g cette semaine malgré un extra samedi soir😀
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67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
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1037 kkal
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Lemak: 30,60g | Prot: 75,63g | Karb: 109,20g.
Makan Pagi: Régilait Nuage de Lait, Danone Skyr Nature. Makan Siang: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Créaline Purée de Brocolis. Makan Malam: Senseo Cappuccino Original, Taillefine Fromage Blanc 0%, Clémentines, Picard Ratatouille Cuisinée, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Wasa Fibres, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Oeuf Dur, Crevette, Marks & Spencer Salade aux Fèves de Soja Edamame. Camilan/Lainnya: Haribo Réglisse Mix, Haribo Réglisse . lagi...
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berat badan stabil
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