Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
110,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1581 kkal
|
Lemak: 76,41g | Prot: 86,17g | Karb: 135,16g.
Makan Pagi: Капучино, Жареная или Запеченная Курица. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Драники Картофельные, Винегрет. Makan Malam: Яблоко, Морковь по-Корейски, Виктория Капуста в Соусе Кимчи, Сердце Говяжье, Рис Отварной. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan mamasg1974
|