Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1239 kkal
|
Lemak: 41,50g | Prot: 86,92g | Karb: 138,71g.
Makan Pagi: La Paulina Сыр Гойя, Паштет из Куриной Печени, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные. Makan Siang: Паштет из Куриной Печени, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, La Paulina Сыр Гойя, Росттофу Тофу, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные. Makan Malam: Красное Яблоко, Банан, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Куриные Котлеты на Пару, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Живые Конфеты Мармелад Черника, Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan prororo26
|