Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
43 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1007 kkal
|
Lemak: 29,12g | Prot: 70,71g | Karb: 113,00g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Lipton Чай, Fish House Коктейль из Морепродуктов. Makan Malam: Яблочный компот, Куриная Грудка на Гриле, Квашеная Капуста, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Красная Цена Ряженка 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fomln
|