Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
45,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
2119 kkal
|
Lemak: 65,30g | Prot: 148,72g | Karb: 229,36g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка, Какао, Сырники, Zero Сироп Молочный Шоколад. Makan Siang: Салат Айсберг, Простоквашино Творог 2%, Диадар Отруби Пшеничные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках, Пекинская Капуста, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Dr.Korner Корнерсы, Огурец (с Кожурой), Edgar Лаваш без Дрожжей. Makan Malam: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белковый Омлет, Сырники, Творожная Запеканка, Чай с Лимоном и Сахаром, Шампиньоны Тушеные, Салат Айсберг, Рис с Овощами, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Даниссимо Йогуртный Коктейль, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Чай с Лимоном и Сахаром, Red Bull Энергетик, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|