Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
2712 kkal
|
Lemak: 122,75g | Prot: 151,13g | Karb: 250,74g.
Makan Pagi: Мандарины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Makan Siang: Куриный Бульон, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречневый Суп, Помидоры, Гречка Отварная. Makan Malam: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Пельмени (Жареные, с Мясом), Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Колбасой. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katyamayorova22
|