Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1516 kkal
|
Lemak: 54,01g | Prot: 103,51g | Karb: 150,13g.
Makan Pagi: Голубика, Яичный Белок, Gustafsen Форель Слабосоленая, Американо, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клубника, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Гречка. Makan Malam: Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Кабачок, Рисовая Мука. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|