Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1128 kkal
|
Lemak: 55,08g | Prot: 66,93g | Karb: 92,61g.
Makan Pagi: Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Alpro Миндальное Молоко, Рис Вареный, Vici Креветки Очищенные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Лук, Мистраль Киноа Вареная. Makan Siang: Перекресток Грейпфрут Красный, Ашан Киви, Alpro Миндальное Молоко, Миндаль, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Грудка Индейки. Makan Malam: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MNK_apelsinka
|