Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
2042 kkal
|
Lemak: 111,85g | Prot: 123,19g | Karb: 136,32g.
Makan Pagi: Перекресток Сыр Маасдам, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо Куриное. Makan Siang: Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Приосколье Филе Куриное. Makan Malam: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Сыр Маасдам, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Camilan/Lainnya: Шоколадница Тирамису, Fitness Formula BCAA 2:1:1. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masha19981
|