Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1425 kkal
|
Lemak: 45,58g | Prot: 87,65g | Karb: 166,87g.
Makan Pagi: Рогачев Сгущенка, Ополье Творог 5%. Makan Siang: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареники с Картошкой. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Творогом. Camilan/Lainnya: Bio Баланс Кефирный 1%, Мандарины, Geneticlab Протеин Whey Pro, Агуша Кашка Молочно-Гречневая . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A roza upalana lapu Azora
|