Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
2023 kkal
|
Lemak: 56,06g | Prot: 165,99g | Karb: 213,83g.
Makan Pagi: Syntrax Matrix 5.0, Банан, Творог 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Makan Siang: Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб», Бурже Хлеб Многозерновой, Almette Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. Makan Malam: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Heinz Соус Чили , Зеленое Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gis1994
|