Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1397 kkal
|
Lemak: 63,27g | Prot: 59,28g | Karb: 146,46g.
Makan Pagi: Скит Майонез, Янтарь Сыр Колбасный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Makan Siang: Гречка с Тушенкой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Скит Майонез. Makan Malam: Шефмаркет Сочные Шашлычки из Индейки, Запечнные в Сметане со Специями, с Овощным Рисом. Camilan/Lainnya: Bounty Шоколадный Батончик, Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Snickers Minis, Twix Mini. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katrin 071286
|