Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1307 kkal
|
Lemak: 63,48g | Prot: 54,04g | Karb: 129,75g.
Makan Pagi: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Белом Шоколаде с Ванилью, Danke Сыр Тильзитер , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Makan Siang: Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Barilla Pesto Rosso, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые. Makan Malam: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Простоквашино Сметана 10%, Uni Dan Русская Горчица, Китайская Капуста, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Яйцо Куриное, Bonduelle Молодая Кукуруза . Camilan/Lainnya: Smart Bit Батончик Клюква. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|