Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1456 kkal
|
Lemak: 58,18g | Prot: 89,65g | Karb: 138,74g.
Makan Pagi: Bombbar Кокосовая Паста , Русский продукт Геркулес Q10 с Ананасом и Семенами Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%. Makan Siang: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Филе Грудки без Кожи, METRO Spaghetti. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Camilan/Lainnya: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Агро-Альянс Гречка. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|