Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1425 kkal
|
Lemak: 40,62g | Prot: 159,48g | Karb: 116,45g.
Makan Pagi: 橄欖油, 白吐司, 金針菇, 青花菜, 吳郭魚. Makan Malam: 烤地瓜, 青花菜, 金針菇. Camilan/Lainnya: 香蕉, 義美 鮮乳. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ༄༂Plly༂࿐
|